{"id":1653,"date":"2021-04-21T09:30:28","date_gmt":"2021-04-21T09:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aes.es\/blog\/?p=1653"},"modified":"2021-04-21T09:30:28","modified_gmt":"2021-04-21T09:30:28","slug":"asociaciones-de-la-inactividad-fisica-con-la-salud-mental-diferencias-entre-poblaciones-de-ancianos-y-jovenes-una-revision-sistematica-de-la-literatura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aes.es\/blog\/2021\/04\/21\/asociaciones-de-la-inactividad-fisica-con-la-salud-mental-diferencias-entre-poblaciones-de-ancianos-y-jovenes-una-revision-sistematica-de-la-literatura\/","title":{"rendered":"Asociaciones de la (in)actividad f\u00edsica con la salud mental. Diferencias entre poblaciones de ancianos y j\u00f3venes: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de la literatura"},"content":{"rendered":"<p>Entre los beneficios de la actividad f\u00edsica en la salud, se destaca la importancia para la salud mental. Nuestro trabajo es una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de la literatura sobre la relaci\u00f3n f\u00edsica y la salud mental. El trabajo explora las diferencias observadas entre las poblaciones mayores de 65 a\u00f1os y las menores de 65. Adem\u00e1s, investigamos la relaci\u00f3n distinguiendo entre medici\u00f3n objetiva y subjetiva tanto de salud mental como actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Para resumir la evidencia existente, revisamos aquellos art\u00edculos y literatura gris, que tratasen al menos una medida de actividad f\u00edsica y al menos un trastorno mental (objetivo vs. subjetivo, pero cl\u00ednicamente relevante), en personas de todas las edades.<\/p>\n<p>De los 2.263 res\u00famenes examinados, extrajimos, finalmente, veintisiete art\u00edculos y sintetizamos, de \u00e9stos, la evidencia con respecto a la asociaci\u00f3n entre la (in)actividad f\u00edsica y una o m\u00e1s medidas de resultado de salud mental. Confirmamos, con nuestra revisi\u00f3n, que la actividad f\u00edsica es beneficiosa para la salud mental. Sin embargo, tambi\u00e9n observamos que la evidencia se basa principalmente en medidas de salud mental y actividad f\u00edsica auto reportadas. Solo un <a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/eurpub\/article\/24\/5\/813\/476405\">\u00a0<\/a> compar\u00f3 poblaciones m\u00e1s j\u00f3venes y ancianas, y encontr\u00f3 que el aumento del nivel de actividad f\u00edsica mejor\u00f3 la salud mental de las mujeres de mediana edad y ancianas (no se observ\u00f3 asociaci\u00f3n para las mujeres m\u00e1s j\u00f3venes). Los estudios que incluyeron solo a los ancianos encontraron una mejora restringida de la salud mental debido a la actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Concluimos que encontramos, en general, asociaciones inversas entre actividad f\u00edsica y salud mental, indicando que \u00e9sta es beneficiosa para la salud mental. Sin embargo, se necesita m\u00e1s evidencia sobre el efecto del envejecimiento al medir las asociaciones entre la actividad f\u00edsica y la salud mental. De esta forma, la prescripci\u00f3n de actividad f\u00edsica podr\u00eda orientarse con mayor precisi\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre los beneficios de la actividad f\u00edsica en la salud, se destaca la importancia para la salud mental. Nuestro trabajo es una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de la literatura sobre la relaci\u00f3n f\u00edsica y la salud mental. El trabajo explora las diferencias observadas entre las poblaciones mayores de 65 a\u00f1os y las menores de 65. 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